Poulet sauce ketchup moutarde maïs riz à l'actifry

3 blancs de poulet ( recoupé dans leur longueur)

1 petite boîte de maïs

300ml de riz (cuit)

pour la sauce:

2 c a c d'ail déshydraté

1 cube de bouillon de volaille

1 verre d'eau pour diluer

1 c a s de sauce de soja

3 c a s de miel

1 c a s de vinaigre

3 c a s de moutarde

5 c a s de ketchup

Mettre cette sauce avec le poulet et programmer 35 minutes dans l'actifry, ajouter le

maïs avec le poulet quand vous mettez à cuire votre riz , quand le riz est cuit mélangez avec la préparation à base de poulet et servez.

ce que j'en ai pensé ? C'est très bon mais un peu sec la prochaine fois j'ajouterai en plus un 1/2 verre d'eau pour diluer le cube de volaille